Ingredientes:
2/3 de xícara de sementes de chia
2 xícaras de bebida vegetal de arroz ou qualquer outra bebida vegetal
½ colher de chás de extrato de baunilha
2 colheres de sobremesa de passas ou goji berry
2 colheres de sobremesa de coco ralado sem açúcar

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Preparo

Em uma tigela colocar as sementes de chia, a bebida de arroz e o extrato de baunilha, mexer bem. Tampar e deixar na geladeira por 8 horas. Servir em tigelas de sobremesa com as passas ou goji berry e o coco salpicados.

Se preferir, adicione semente de girassol também.

 

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