Eu adoro Capuccino! Esta receita é deliciosa, sem lactose e contém ingredientes que fazem dela hiperproteica e termogênica!
Apostar em receitas ricas em proteína é importantíssimo, principalmente, para quem frequenta academia ou pratica atividades físicas regularmente. Isso porque a proteína ajuda a fortalecer e recuperar os músculos, além de turbinar o ganho de massa magra. E é possível transformar algumas bebidas comuns, como um delicioso cappuccino, em um líquido proteico.
Uma ótima opção para substituir a receita tradicional e super prática na hora de preparar! Perfeita para dar aquele pique no início do dia!
Confere aí:
Ingredientes:
- 1 colher de sobremesa de café orgânico solúvel;
- 1 banana maduras;
- 1 colher de sobremesa de cacau;
- 1 colher de chá de canela;
- 1 colher de chá de linhaça dourada;
- essência de baunilha orgânica a gosto;
- 200ml de leite vegetal (do seu gosto);
- 1 dose de whey (10g).
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.