Saiba quais suplementos podem te trazer bons resultados.
O Whey Protein: como tomar e sua importância no pós treino.
A creatina: um dos suplementos mais estudados, que ajuda no melhor desenvolvimento da musculatura e gera energia para organismo.
E a glutamina, que está relacionada a fadiga e cansaço, além de ajudar se você sente muita fome. Confira no vídeo como os suplementos eles funcionam.