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Conheça Mais sobre Alimentação Funcional

News importantes sobre o seu sistema imune – quando você mais precisa dele

Este é um momento sem precedentes para mantermos nosso foco no que podemos fazer para proteger a nós mesmos, nossas famílias, nosso país e sermos gentis uns com os outros. A ameaça está na nossa saúde e na nossa economia.  COVID-19, a doença...

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Pão de batata doce sem glúten

Eu tinha umas batatas doces sobrando na minha cozinha e ao invés de apenas assá-las eu as amassei e fiz um pão! Eu faço o tempo todo com banana e pensei… “por que não batatas?” Amei o resultado, o...

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Hamburguer de Lentilha e Cogumelos

INGREDIENTES 1/2 xicara de lentilhas 1 folha de louro 1 cenoura pequena ralada 1 abobrinha média ralada 1 xicara de agua 250g de cogumelos Paris ou cogumelos Shimeji 2 colheres de sopa de azeite 2 dentes de alho socados...

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Restaurantes saudáveis em São Paulo

Tá em São Paulo? Descubra ótimas opções de restaurantes saudáveis pra você experimentar na cidade!

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Pão de queijo – sem queijo #lowcarb

PÃEZINHOS DE COMER REZANDO TEMPO DE PREPARO: 40 minutos RENDE 16 porções 1 xícara de abóbora japonesa cozida e amassada (sem casca) 1 xícara de batata doce cozida e amassada (sem casca) 1 xícara de polvilho azedo 2 xícaras...

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Muffins rápidos de Legumes #Lowcarb

– 2 ovos;– 1 xícara cheia de legumes cozidos picados em cubos – 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas (ou farelo de aveia); – Mussarela de búfala a gosto (ou outro queijo ou tofu); – Sal e...

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Brownie sem farinha (de abobrinha!)

Mais uma receita mágica de brownie! Fica hiper delicioso, é super nutritivo e ninguém descobre que é feito com abobrinha! Ingredientes 1 xic abobrinha italiana bem picadinha, batida no processador 2 col sopa óleo de coco (liquido, aqueça se precisar) 1...

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O melhor twix do mundo

Ingredientes: Chocolate 70% 160g Melado/ quanto basta (em torno de 6 colheres de sopa) Semente de Girassol 150 gr Biscoito de arroz 1 pacote de preferência a marca: camil 1 pitada de sal Óleo de coco 3 colheres de...

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Sopa Detox de Brócolis

Uma sopa cheia de coisas boas – Uma forma perfeita de começar um detox após uma semana intox! Ela é uma grande aliada contra os quilinhos extras e não tem contraindicações. As folhas verde-escuras (Ex: couve, rúcula, escarola, espinafre) e...

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Torta Viva de Limão

– BASE: 1 xicara de chá de amêndoas 3/4 xicara de chá de tâmaras 1/4 xicara de chá de damasco 1 colher de sopa de coco queimado (opcional) raspas de limão 1 pitada de sal RECHEIO: 3 xicaras de...

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